雾霾天外出注意防护

经过了几天晴好天气后，12月7日起，又一波雾霾天气向我们袭来。专家提醒市民采取正确有效的防范措施，加强健康防护。
　　“雾霾天气中的细颗粒物可吸附有毒有害化学物及细菌、病毒等微生物，人体吸入后可诱发疾病。”我市疾控中心医生提醒，雾霾对人体十分有害，尤其对于患有呼吸道疾病和心脑血管疾病的老年人，建议尽量减少户外活动，必要时要做好防护措施。
　　市疾控中心专家根据天气情况，温馨提醒市民：一、避免雾天晨练。可以改在太阳出来后再晨练，也可以改为室内锻炼。二、尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。三、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药。四、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。五、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。  （赵丹）

《雾霾天外出注意防护》由河南新闻网-豫都网提供，转载请注明出处：http://xinxiang.yuduxx.com/huixian/296803.html，谢谢合作！