天气渐转冷 防病保健康

近日，我市天气逐渐开启降温模式。这周将有一波比较强势的冷空气再度向我市袭来，并伴随有降雨和降温。日前，笔者从我市多家医院了解到，近几日，医院急诊科、呼吸科、心内科患者倍增，其中，患者群体以抵抗力较弱的老年人和小孩为主。
　　专家提醒，气温突降，人体抗病能力下降，这样的气候条件，易引发感冒和心脑血管病的发作。预防感冒要加强保暖，积极锻炼，开窗通风，勤晒太阳，睡前温水泡脚，加强饮食营养。心脑血管病患者要多喝温开水，注意保暖，早晨气温最低时应推迟室外晨练的时间，以免因气温过低造成血管破裂而导致生命危险。此外，不要因为怕冷而一味地待在室内，平时室内的温度不宜过高，以免外出时室内外温度相差过大，否则，不仅会让人产生不适之感，而且还容易导致人体患病。同时市民应及时关注天气变化，注意保暖和饮食调节，做好预防，降低气象条件对健康的不利影响。         （刘芳云）

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